Se você busca equilíbrio, saúde e conexão com sua essência, a Sukha Yoga é o lugar ideal para você. Com um método acolhedor e professores altamente qualificados, proporcionamos uma experiência completa de Yoga que vai muito além da prática física. Aqui, acreditamos que o Yoga é para todos, independentemente de idade, flexibilidade ou nível de experiência.
Que transforma corpo e mente
Professores certificados pela Yoga Pro, garantindo a excelência de cada aula.
Ajudamos você a ir além da prática física, promovendo equilíbrio mental e emocional.
Aulas presenciais, adaptadas ao seu ritmo e disponibilidade.
Espaços planejados para oferecer conforto e tranquilidade em sua jornada.
Aqui na Sukha Yoga, oferecemos planos pensados para atender a diferentes necessidades e estilos de vida. Se você quer praticar Yoga de maneira flexível e personalizada, temos opções perfeitas para você, seja presencialmente ou online. Confira um resumo dos nossos planos abaixo:
Prática ilimitada, com acesso online às aulas gravadas e transmissões ao vivo, descontos especiais em eventos e mais.
Prática duas vezes por semana, com agendamento de aulas via aplicativo.
Aulas duas vezes por semana, com flexibilidade de horário.
Aulas uma vez por semana, com flexibilidade de horário
Destaque em Excelência: Credenciamento pela Yoga Alliance Professionals (Yoga Pros).
Nossa escola é devidamente credenciada pela prestigiada Yoga Alliance Professionals (Yoga Pros), um reconhecimento de nosso compromisso com a excelência no ensino do Yoga. Este credenciamento assegura que nossos cursos não apenas atendem, mas superam os padrões internacionais rigorosos de qualidade e segurança. Ao escolher nossa escola, os alunos recebem uma formação que é altamente respeitada no mercado, permitindo-lhes prosseguir com confiança e credibilidade em suas jornadas profissionais. O selo de qualidade TrainerPro da Yoga Alliance Professionals (Yoga Pros) nos diferencia, atestando nosso empenho em proporcionar treinamento superior e experiências enriquecedoras.
Dany Lemos, nossa diretora, é uma professora registrada pela Yoga Alliance Professionals (Yoga Pros) que atingiu o selo de Senior Yoga Teacher. Este credenciamento reconhece os mais de 20 anos de experiência no ensino de yoga da nossa master teacher e garante que nossa escola atenda aos rigorosos padrões de qualidade estabelecidos pela associação. Nossos cursos e treinamentos são reconhecidos por sua excelência, permitindo que os alunos apliquem à qualificação de associados à Yoga Alliance Professionals (Yoga Pros), um sinal de formação de qualidade e credibilidade no mundo do Yoga.
Sim, a prática para iniciantes é conduzida de forma simples e acessível. Nossos professores, com diversas formações pedagógicas são treinados especialmente para receber todo tipo de alunos desde o nível incial.
Sim, tranquilidade e equilíbrio mental, assim como flexibilidade corporal são benefícios da pratica do Yoga, não pré-requisitos.
Sim, embora pessoas com menos de 15 anos ou mais de 70 devam procurar aulas especificas para sua faixa etária e ou capacidades físicas.
Meditação é o estado de plenitude e relaxamento da mente. Momento em que os sentidos deixam de interagir com o mundo externo e se voltam para o interior do praticante. Este processo traz um enorme sentimento de paz, confiança e felicidade, além de promover grande alívio de estress.
Yoga não é uma religião, é uma filosofia de vida que busca trazer paz, equilíbrio e plenitude para o praticante. Literalmente Yoga significa união e seu objetivo e alcançar a uniaõ entre a mente, o corpo e o espirito.
